toggle Cum ar arata plamanii tai daca nu ai fuma

 plamani_curati

toggle Renunta acum la fumat

Ce contin tigarile?
  • nicotina = un drog puternic care da dependenta (la fel ca heroina si cocaina)
  • gudronul = o substanta lipicioasa, galbena, cu miros intepator
  • monoxid de carbon = acelasi gaz pe care-l emana si esapamentele
  • "condimente" sau altfel spus: cianuri, arsenic, amoniac, crezoli, fenoli, nichel, piridina si...
  • DDT (da, ai citit bine, adica INSECTICID!!!)

 

toggle Calendarul efectelor renuntarii la fumat

Dupa 20 de minute:     fumatul_interzis1_1

  • tensiunea arteriala scade ajungand la un nivel apropiat de cel dinainte de ultima tigara; temperatura extremitatilor ajunge la normal

Dupa 8 ore:

  • nivelul de monoxid de carbon din sange scade apropiindu-se de cel normal; nivelul de oxigen creste ajungand si el la normal

Dupa 24 de ore:

  • Riscul de accident vascular si moarte subita scade

Dupa 48 de ore:

  • Gustul si mirosul se imbunatatesc

Dupa 72 de ore:

  • Respiratia devine mai usoara. Creste capacitatea pulmonara

Dupa 2-3 saptamani:

  • Se imbunatateste circulatia sangvina. Mersul pe jos de vine mai usor. Creste functia pulmonara cu pana la 30%.

Intre 1 luna si 9 luni:

  • tusea, oboseala si respiratia grea se amelioreaza. Organismul dispune de mai multa energie

Dupa 1 an:

  • Riscul de boli cardiovasculare se reduce cu 50%. Riscul unui AVC este la fel de mic ca in cazul unui nefumator!

Dupa 5 ani:

  • Riscul de cancer bucal, laringian sau de esofag se reduce cu 50%.

Dupa 10 ani:

  • Riscul de cancer la plamani scade cu 30-50%.

Dupa 15 ani:

  • Riscul de a face un tip de cancer este acelasi ca si in cazul unei persoane care nu a fumat niciodata.

 DESPRE NICOTINA

Se stie ca tutunul a fost folosit pe continentul american inca din anul 6000 i.e.n. Dupa descoperirea si colonizarea Americii, tutunul a fost adus in Europa,folosirea lui fiind de la inceput controversata. In prezent sunt nenumarate cercetari ce au demonstrat cresterea riscului de  aparitie a  anumitor boli la fumatori.

Accesul la informatii este facil orice fumator poate sa spuna macar cateva dintre bolile pe care le favorizeaza fumatul. Cei mai multi fumatori afirma ca ar fi bine sa se lase dar le este greu sa se hotareasca deoarece fumatul ii face sa se simta bine.

NICOTINA, BAT-O VINA, e cea care induce aceasta stare si creeaza dependenta.

Nicotina, inhalata o data cu fumul de tigara,gaseste in plamani o suprafata mare de patrundere in sange, reprezentata de alveole. Absorbtia este rapida si fluxul sanguin duce rapid nicotina la nivelul creierului,astfel incat,dupa cateva secunde de la inhalare,fumatorul se simte bine. Nicotina este metabolizata intr-un ritm diferit la fiecare persoana. Oamenii continua sa fumeze tigari de-a lungul zilei pentru a-si mentine nivelul constant al nicotinei 

toggle Programul anti-tutun

IN CONSTANTA

Programul national STOP FUMAT se deruleaza si in 2012. Cei care doresc sa abandoneze fumatul se pot interesa si programa la telefon 0241546177 sau  0722302654

In cadrul programului, pacientii beneficiaza de consult si consiliere antifumat si de tratament medicamentos antifumat, in functie de starea de sanatate a fiecaruia. Pentru evaluare, pacientii vor prezenta trimitere de la medicul de familie cu mentionarea bolilor cunoscute si a tratamentelor in curs.

NOU!! Pentru cei care se inscriu in martie 2012 , ultima consultatie costa cu 50%mai putin .La a treia vizita in cursul terapiei, pacientii beneficiaza de o SPIROMETRIE GRATUITA

toggle Nu tutun

pic2

NU ASTEPTA SA TE IMBOLNAVESTI

CA SA TE LASI DE FUMAT!

INDIFERENT CATI ANI AI,

MAI AI MULTE DE FACUT.

ORICE BOALA ITI INCURCA

TOATE PLANURILE.

UNELE RELE NU LE POTI EVITA, DAR

FUMATUL DEPINDE DOAR DE TINE.

NOI TE SPRIJINIM DACA TE DECIZI.

toggle Renunta la fumat

fumat_centru_informare1

Fumatul afecteaza intreg organismul dar caile respiratorii si plamanul sunt primele agresate.

Incidenta Cancerului, a Bronsitei cronice obstructive, a Fibrozei pulmonare, a Astmului bronsic a crescut odata cu extinderea acestui obicei.

E mai usor sa nu deprinzi acest obicei decat sa renunti la el.

Copiii isi aleg drept modele comportamentale parintii, profesorii...

Frecventa Astmului, Bronsitei, Infectiilor respiratorii,sindromului tusigen rebel la tratament este mai mare la copii expusi fumului de tigara.

AI NEVOIE DE INFORMATII SI SUSTINERE? POTI CONSULTA:

http://www.help-eu.com

SEVRAJUL

Daca ar fi simplu, toti fumatorii ar reusi din prima incercare. O parte din fumatori nu au probleme daca abandoneaza fumatul, dar sunt persoane la care apar simptome de sevraj cu intensitati diferite.

La  ce trebuie sa ne asteptam:

- iritabilitate, frustrare sau furie, anxietate                                                                 - neliniste sau nerabdare       

- dificultati de concentrare           

- tulburari de somn, insomnie

- stari depresive sau disforice

- cresterea apetitului sau crestere ponderala 

Aceste simptome pot fi foarte neplacute dar nu sunt grave si pot fi diminuate cu ajutorul terapiei si consilierii. Daca motivatia pentru renuntarea la fumat este puternica, simptomele vor fi tolerate mult mai usor.

DECI: nu uitati motivul pentru care doriti sa abandonati fumatul si avantajele care decurg de aici.

toggle Quick MENU

  • SFATURI UTILE
  • Bun venit Verasante
  • Noutati pentru pacienti
  • Servicii medicale de baza
  • Servicii medicale oferite
  • Renunta la fumuri
  • Afectiuni respiratorii
  • Pagina pentru medici
  • Link-uri utile pentru sanatatea ta
  • Unde si cand ne gasesti - CONTACT